Nga painga o te whakamahi i te horoi mo nga hua me nga huawhenua

Whakawhānui i te ora papa

*WhakamarokeKa whakakorehia te makuku ki te aukati i te tipu o te huakita me te tipu o te papa o te papa me nga huawhenua mo nga marama, i nga tau ranei. Ka whakatauritea ki nga hua hou, he pai te kai maroke mo te rokiroki mo te wa roa. *

Ka tiakina nga matūkai me te reka

* Ko te horoi hou e whakamahi ana i te Airflow iti-pāmahana kia tangohia te wai kaore i te whakangaro i nga huaora, kohuke, he muka ranei. Ko nga huka maori me nga haki o te hua ka tino aro, ka hua mai i te reka reka me te reka.

Whakaheke i te ururua kai

*WhakamarokeTe huri i te tata-kapi, te toenga ranei ka hua ki roto i nga paramanawa o te papa, te whakaiti i te ururua mai i te pahua. He tino nui teneiwhaipaingamo te tiaki i nga kotinga o te waa. *

Putanga me te mohio

* Ko nga hua maroke me nga huawhenua he maama me te kawe, he tino pai mo te hikoi haere, haerenga, nga paramanawa tari ranei. Ka taea hoki te whakahoki ano mo te tunu tunutunu, hupa, te whakaranu ranei, te taapiri i te auaha ki te tunu. *

Kaore he taapiri, he taiao ake

* Ko te DyhyDation Homemade e hiahia ana kia kaua e whai mana, ki nga tae maamaa ranei, he pai ake mo nga taangata hauora-kore ranei e rapu ana i nga kai taiao. *

Pūngao-tōtika me te taiao

* Kaore i rite ki te whakamaroke ra-ra,whakamarokemahi ahakoa te huarere me te whakaoti i te tukanga tere (he 4-12 haora). Ko etahi tauira e tautoko ana i te kaha o te hau, te whakaora ranei i te kaha ki te whakaora i te taiao. *

Wāhanga whakamutunga

* He kaiwhakamarokeKo te taputapu kihini whaitake e hono ana ki te kai hauora me te noho pumau. Ahakoa te hanga i nga maramara a Apple, nga poro panana, te whakaranu ranei i nga kirikiri veggie, ka tapiritia e ia te kai me te ngahau ki to kai. *