Ka Whakaroahia te Ora
*He whakamarokeka tango i te makuku hei aukati i te tipu o te huakita me te maaka, ka roa ake te ora o nga hua me nga huawhenua mo nga marama, tau ranei. Ina whakaritea ki nga hua hou, he pai nga kai maroke mo te rokiroki mo te wa roa.*
Ka pupuri i nga matūkai me te kakara
*Ka whakamahia e te whakamaroke o naianei te rerenga hau iti-mahana ki te tango ata i te wai me te kore e whakangaro i nga huaora, kohuke, muka ranei. Ko nga huka me nga reka o nga hua ka tino kaha, ka hua ake he reka ake, he reka ake.*
Ka whakaiti i te para kai
*He whakamarokehuri i nga hua tata-pahemo, tuwhene ranei hei paramanawa noho-papa, hei whakaiti i te para mai i te pakaru. Ko tenei rawawhai huamo te tiaki i nga kotinga o te tau i te nuinga.*
Te kawe me te whai kiko
*Ko nga hua me nga huawhenua maroke he maamaa me te kawe, he pai mo te hikoi, haerenga, paramanawa tari ranei. Ka taea hoki te whakamakuku mo te tunu kai, te hupa, te whakakotahitanga o nga mea kakara, hei whakanui ake i te auahatanga ki te tunu kai.*
Kaore he taapiri, he mea taiao
*Karekau he whakamarumaru, he huka taapiri, he tae horihori ranei te matewai o te kainga, na reira he pai mo te hunga hauora, mo te hunga e rapu ana i nga kai maori.*
Pūngao-He pai me te Eco-Friendly
* Kaore i rite ki te whakamaroke ra,whakamarokemahi ahakoa te ahua o te rangi me te whakaoti tere i te mahi (te nuinga o nga haora 4-12). Ko etahi tauira e tautoko ana i te hiko o te ra, i nga tikanga penapena hiko ranei, ka whakaiti i te paanga o te taiao.*
Whakamutunga
*He kaiwhakamarokehe taputapu kihini mahi e hono ana ki te kai hauora me te noho taumau. Ahakoa te hanga maramara aporo, poro panana, tiihi huawhenua whakauru ranei, ka taapiri atu te kai me te ngahau ki to kai.*
Te wa tuku: Maehe-04-2025
