Ko te miihini maroke he putea ki te umanga hua me te huawhenua
Na te whanaketanga tonu o te pütaiao me te hangarau, he maha nga tikanga tukatuka kai tuku iho kua pa ki nga wero hou. Heoi, ko te putanga mai o te hangarau hangarau kua kawe mai i nga mea hou ki a maatau tukatuka kai. I tata nei, ka whai waahi te miihini maroke i roto i te umanga hua me te huawhenua. Ko nga whai i nga hua ko nga painga o nga maroke ka whakaritea ki te tukanga maroke tuku iho.
1.Ko te horoi ka kaha te whakapiki i te tere maroke o nga hua me nga huawhenua i te wa e pupuri ana i o raatau ihirangi kai. I whakaritea ki te whakamaroke o te ra tuku iho me nga tikanga whakamaroke o te rangi, ka whakamahia e te horoi nga momo whakawera mo te whakamaroke waiariki, ka taea e te kiri te mate poto.
2.Ko te horoi ka pai ake te tukatuka i te tukatuka me te hauora. I roto i nga tikanga maroke tuku iho, he ngawari nga hua me nga huawhenua i te taha o te rangi me te taiao, na he uaua ki te whakarite i te kounga akuaku i te maroke. Heoi, ka taea e te horoi te karo i tenei raru, na te mea e whakahaerehia ana i te taiao kati kia tiakina ai nga taonga mai i te aukati o waho.
Ka taea e te miihini 3.drying te mohio ki nga hokonga o nga hua me nga huawhenua. I te wa o te tau, ka aro nui te iwi ki te aukati i te hangarau nui, i te wa e tiakina ana e te hangarau te hua me nga huawhenua tae noa ki te wa o te waa me te whakapai ake i o raatau moni. Haunga, ka taea e te hangarau maroke te tohu maroke tohu tohu, ka taea e nga hua kounga nui me nga huawhenua ki te tiki utu pai ake i te maakete.
4.Ko te tupono o te paruru me te tannin kaore i te karohia ki te ara o te kohanga ka taea te karo i te hua me te tukatuka huawhenua. Ko nga hua hou ka mau tonu te rongo kaha me te tannin, ka pakaru pea te membrane pucuous o te taatai o te iwi mo te hunga me te koretake. Engari ka taea e te hangarau maroke te pupuri tonu i nga matūkai o nga hua me nga huawhenua kaore i te kino i te taatai keri.
5.Didy hua me nga huawhenua te uara kai nui ake. Ahakoa ko te mahinga whakamaroke ka ngaro pea etahi makuku me nga waahanga taapiri, he maha tonu nga matūkai nui e mau tonu ana. Hei tauira, ko te anthocyanin o te karepe me nga putiputi maroke he nui, he pai ake te painga o te hauora hauora i nga hua hou. Na mo etahi waahanga kaore he hua hou me nga huawhenua, kua maroke nga mea maroke hei puna kai nui.
Te nuinga, kua whakatauhia e te hangarau hangarau te whakarereke i te hua me te umanga huawhenua. Ko te haki o te hauauru kua tohaina, te whakaora-kaha, te pai o te whakamaroke o te whakamaroke me nga taputapu whakawera ki nga kaihoko mo te 15 tau ka taea e matou te whakarato i te tautoko hangarau ngaio. He tino mohio ki a matou mo nga whakaritenga whakamaroke mo nga hua rereke i roto i nga umanga rereke hei hanga taputapu maroke me te whakawera ki a koe.
Te wa tuku: Nov-02-2017
