Te tukanga whakamaroke-hōtiti-hōtiti

Takenga mai

Ko te hōkaiine he momo kai e whakamahia ana e te kai kai tawhito me nga tikanga tiaki kai, ka uru ki roto i te taapiri, ka werohia kia maroke. Ko nga urupare he mea hanga mai i nga poaka poaka hipi ranei ki tonu i te kai paraoa ka maroke.

Te whanaketanga o nga tikanga whakamaroke hōkai

1) Te ara tuku iho - te whakamaroke maori. Ko nga hōtiti e whakairihia ana i roto i te hau mo te whakamaroke rangi, engari ka tino pa ki te rangi; Hei taapiri, ka kukume i nga namu, nga pepeke me nga popokorua i roto i te tukanga whakamaroke, he koretake, he ngawari hoki ki te hanga me te pirau.
(2) Te whakamaroke o te horoi i te pupuhi. Ma tenei tikanga o te whakamaroke kai, he maha nga ngoikoretanga: ko te hua ka poke i te pungarehu o te pungarehu, he pai te huringa o te pāmahana, te maroke o te pāmahana, kaore i te pai te whakahaere.
(3) Te wera o te papu. I enei wa, he maha nga kaiwhakanao Salami e whakamahi ana i nga taputapu whakamaroke wera wera, ka horoi i te hōtiti, he ngawari te tukanga whakaputa, he pai te kounga, te kounga o te waa.

Me pehea te whiriwhiri i nga kai paraihe pai?

1) Ko te kounga o te hōtiti e pa ana ki te mahi whakauru, engari he nui ake te huringa, ko te horoi horoi ka whakatika i te whakamaroke kia pai ai te whakamaroke.
(2) Te punaha whakamaroke o te punaha horoi maroke, i te wa ano ka tiimata me te mahana, ki te whakatutuki i te hua o nga hua tere tere, whakahekehia te kai hiko. Kaore e pa ana ki nga ahuatanga o te ao o waho, me te pai te rere i te tau katoa.

(3)Westernflag ruma horoi horoi, Whakahaerehia aunoa, ngawari, ngawari hoki, ka maroke nga keehi katoa mo te motu katoa, ki te whakatutuki i nga hiahia whakamaroke o nga waahi katoa o te ao, te kounga kounga, te whakapumautanga hangarau, te taunakitanga ratonga.

Nga Huringa Horoi Haka

1) Wahanga Isokinetic o te hōtiti maroke
Te waahanga pai: kua 5 ki te 6 haora, i roto i nga haora e rua i muri i te utaina o te rauemi ki te ruma maroke, ka piki te pāmahana ki te 60 ki te 65 nga nekehanga. Ko te tikanga tenei ko te takaro i te mahinga tuuturu, kaore te kai whakahaere i te tae me te reka.
I muri i te wa e pai ana, whakatika i te pāmahana ki te 45 ki te 50 nga nekehanga, te whakahaere makuku i roto i te 50% ki te 55%.

2) Te Wahanga Whakatuturutanga Haka mo te Haka Whakatuturutanga
Ko te mana whakahaere o te waa tae me te waa, te whakahaere i te pāmahana i te 52 ki te 54 nga wa e tiimata ana te roa ki te whero me te makariri.

3) hōtiti whakamaroke tere tere tere tere
Ko tenei waahanga o te aukati matua ko te pāmahana kia kaha ai te pāmahana tere ki te 60 ki te 62 nga haora, te whakamaroke o te pāmahana makariri i te 17% o raro.

4) I muri i nga waahanga o runga ake o nga taputapu maroke e tohu ana i te tohu whakaheke, ka maroke i te kiri hōtiti, ma te hukarere, he pai te kooti, ​​te kaakahu.

(Tuhipoka: Ko te huringa whakamaroke e pa ana ki te teitei o te rohe me te haumākū, me whakarite ki nga tikanga o te rohe, mo te tohutoro anake).